Nouilles de courgettes et leur sauce tomate au saumon
Vous souhaitez réduire votre consommation d'hydrates de carbone ? Cette recette riche en légumes est ce qu'il vous faut. Apportez une touche santé à vos spaghettis avec ces délicieuses nouilles de courgettes spiralées. Les nouilles de courgettes contiennent moins de glucides et sont servies avec une délicieuse sauce tomate au saumon. Une recette savoureuse que vous réaliserez sans aucune difficulté grâce à votre disque Philips Spiralizer Spaghetti. Essayez-la dès aujourd'hui !
Temps de préparation: 9 min
Temps de cuisson 21 min
Ingrédients
- 2-3 carottes
- 2 courgettes
- 150 gr d'oignon
- 750 gr de tomates
- 2 c. à café d'huile d'olive
- 100 gr de filet de saumon frais
- 1 c. à café d'aneth
- 1 gr d'origan
- 1 pincée de flocons de piment séché
- 1 pincée de sel et de poivre
- 1 litre d'eau
- 1 petite pincée de sel
- 2 gr de basilic
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