Un nez qui démange, des yeux larmoyants et des éternuements incessants : s'agit-il de symptômes connus ? Il y a de fortes chances que vous soyez allergique, par exemple aux acariens, au pollen ou aux animaux domestiques. En fait, vous avez peu d'influence sur le monde extérieur, mais chez vous, vous pouvez faire beaucoup pour garantir une meilleure qualité de l'air. Découvrez maintenant les mesures que vous pouvez prendre par type d’allergie pour minimiser vos symptômes.
Lorsque la température baisse à l'extérieur, que les fenêtres restent souvent fermées et que le chauffage est en marche, c’est la fête aux acariens qui commence. Ces minuscules arachnides prospèrent dans ce climat chaud et sec. Si vous êtes allergique aux acariens de la poussière, vous êtes en fait sensible aux fientes de ces petites bêtes. Les acariens de la poussière sont partout dans la maison, des animaux en peluche aux vêtements. Les matelas, les couettes et les oreillers offrent des habitats de prédilection à ces populations minuscules. Si vous êtes allergique aux acariens, vos symptômes se manifestent donc principalement la nuit et le matin.
Heureusement, il existe de nombreuses mesures que vous pouvez prendre vous-même pour réduire ces allergies.
Le printemps a de nombreuses qualités, mais le rhume des foins n'en fait certainement pas partie. Si vous avez le rhume des foins, vous êtes en fait allergique au pollen des plantes, des arbres et des herbes qui poussent et fleurissent au printemps. Ces particules allergènes se propagent dans l'air. C’est pourquoi les courants d'air ont un effet contre-productif sur votre rhume des foins. Mais que peut-on faire ?
Avec cette allergie, vous souffrez principalement lorsque vous entrez en contact avec des animaux de compagnie, comme les chiens, les chats, les lapins, mais aussi les perroquets. Les squames de peau et la salive de ces animaux contiennent une substance allergène qui vous fera éternuer. La meilleure façon de réduire votre allergie est donc de ne pas entrer en contact avec les animaux auxquels vous êtes allergique, mais nous comprenons que ce n'est pas toujours possible. Alors, comment réduire vos allergies lorsque vous avez des animaux de compagnie ?
* Test clinique avec un purificateur d'air Philips et du pollen de graminées ; Bergmann ; août 2015. ** Particules entre 0,3 et 10 microns.
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