La tomate contient du lycopène et des caroténoïdes, un ensemble de molécules que votre corps peut convertir en vitamine A. La vitamine A contribue à la santé de votre peau et de vos dents. Quant à la grenade, elle est riche en vitamine C, bénéfique pour votre résistance et d'autres fonctions corporelles.
Portions 4, Temps de cuisson 10 minutes
Ingrédients
- 100 g de graines de grenade
- 1 c. à t. de jus de citron
- 2 pommes rouges
- 4 oranges
- 4 tomates
- 1 c. à t. d’huile
Instructions
- 1. Mettez la grenade, le jus de citron, les pommes, les oranges et les tomates dans le blender et remplissez de glace.
- 2. Mélangez à la vitesse maximale pour obtenir un smoothie bien homogène.
