Votre Éveil Lumière est doté d'une fonction spéciale appelée RelaxBreathe. Elle vous fait faire des exercices de respiration guidés par la lumière ou le son.
Vous pouvez sélectionner l'un des sept programmes de relaxation aux rythmes respiratoires prédéfinis. Pour activer cette fonction, il vous suffit de cliquer sur l'icône symbolisant le vent sur votre Éveil Lumière et de vous laisser guider. Pour plus d'informations, reportez-vous au manuel d'utilisation.
Comment utiliser la fonction RelaxBreathe de mon Éveil Lumière pour se réveiller et s'endormir Philips SmartSleep ?
Publié le 2021-12-15
Utilisation de la fonction RelaxBreathe sur le Somneo Éveil Lumière Philips
La base du programme de respiration RelaxBreathe est la technique de respiration par le ventre. Vous pouvez choisir l'un des programmes de respiration guidée par la lumière ou le son. La combinaison de l'exercice de respiration par le ventre et du guidage du Somneo Éveil Lumière Philips vous aide à vous calmer et à vous détendre. Veuillez regarder la vidéo ci-dessous.
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