Ne pas se brosser les dents : les conséquences

Pourquoi ne pas se laver les dents tous les jours entraine des problèmes bucco-dentaires ?

Que vous ayez des problèmes de dents graves ou légers après un mauvais entretien, l’origine est toujours la même : les bactéries dans votre bouche. Voici quelques informations sur comment les microbes de votre bouche peuvent créer des problèmes si vos dents ne sont pas lavées :

• Après l’appareil digestif, c’est dans la bouche où le plus grand nombre de bactéries logent.
• Il existe plus de 700 espèces de bactéries dans votre bouche.¹
• Certaines d’entre elles sont des “bonnes” bactéries, mais d’autres peuvent conduire à des problèmes de santé bucco-dentaire.
• Les microbes de votre bouche réagissent avec la nourriture et les boissons que vous consommez et produisent de la plaque dentaire, de l’acidité et du soufre.
• Ces produits peuvent conduire à des problèmes de santé bucco-dentaire.

Maintenant que vous savez pourquoi les dents non lavées peuvent engendrer des problèmes, découvrez les conséquences auxquelles vous pourriez faire face si vous ne vous brossez pas les dents correctement

Ne pas se laver les dents : les conséquences possibles

Ne pas se brosser les dents de façon très occasionnelle ne devrait pas trop vous causer de soucis, mis à part de ne pas vous sentir très propre. Cependant, un mauvais brossage de dents dû à une mauvaise technique ou ne pas se laver les dents régulièrement peut avoir diverses conséquences, des plus anodines aux plus graves :

1.Le développement de la plaque dentaire et du tartre

La plaque dentaire s’accumulera sur des dents non lavées et se transformera en tartre². Le tartre peut créer des taches jaunâtres, brunes ou blanches disgracieuses sur les dents, enflammer les gencives et éventuellement provoquer une maladie des gencives. Ne pas se brosser les dents le soir peut particulièrement participer à la prolifération de la plaque dentaire et augmenter le risque de maladie des gencives.

2.La mauvaise haleine

Si vous ne vous lavez pas les dents et la langue régulièrement (comme par exemple ne pas se laver les dents tous les jours) ou efficacement (si vous n’avez pas la bonne technique de brossage), vous pourriez commencer à avoir une mauvaise haleine³. Les résidus de nourriture dans votre bouche se décomposent et commencent à sentir mauvais. En plus de cela, les bactéries qui se développent dans votre bouche interagissent avec la nourriture et les boissons que vous consommez et produisent du soufre, qui contribue à votre mauvaise haleine.

3.Les caries

Une dent pas brossée sera non seulement plus sujette aux caries, mais pourra aussi conduire à d’autres problèmes plus embêtants. Si vous ne traitez pas une carie, vous pourrez faire face à des problèmes de racine des dents qui peuvent être extrêmement douloureux et causer des abcès dentaires⁴.

Conseil : si vous avez des caries, il sera nécessaire de consulter votre dentiste le plus vite possible, afin d’éviter qu’elles n’empirent et conduisent à la possible perte de la dent.⁵

4.La maladie des gencives⁶

La maladie des gencives se définit par une inflammation des gencives due à une infection bactérienne causée par la plaque dentaire sur les dents non lavées. Il existe deux stades de la maladie des gencives dus au fait de ne pas se brosser les dents :

• La gingivite. C’est le stade de départ de la maladie des gencives. On ne souffre « que » de gencives enflammées douloureuses, de saignements gingivaux et d’une mauvaise haleine persistante.
• La parodontite. Une gingivite peut très vite se compliquer si elle n’est pas traitée à temps. La parodontite est le stade avancé de la maladie des gencives et conduit au déchaussement des dents et éventuellement à la perte des dents si elle n’est pas prise en charge.

5.Problèmes généraux de santé

Une inflammation chronique due à une maladie des gencives ou des problèmes dentaires graves peut se répandre dans le corps entier. Elle peut endommager notre circulation sanguine, nos articulations et nos organes vitaux et peut également causer des problèmes cardiaques sérieux ou encore contribuer à déclencher la maladie d’Alzheimer, selon une étude récente⁷.

Comment prévenir les effets indésirables d’un mauvais brossage de dents ?

Une brosse à dents électrique connectée peut vous aider à développer de bonnes habitudes tout en favorisant un brossage efficace et idéal pour vos dents. La brosse à dents électrique Philips Next-Generation DiamondClean 9900 Prestige est conçue pour maintenir une routine bucco-dentaire approfondie, en éliminant en douceur jusqu’à 20 fois plus de plaque* et en favorisant des gencives jusqu’à 15 fois plus saines**. Sa technologie Sonicare nouvelle génération est conçue pour être durable, réparable et fiable.

Elle dispose également de la fonction d'intensité adaptative SenseIQ, qui ajuste automatiquement l'intensité si vous appuyez trop fort, ainsi que d'un retour de pression intelligent qui vous guide en temps réel grâce à un anneau lumineux à 3 niveaux. Cette technologie intelligente vous aide à bien guider votre brossage et fournit un bilan après le brossage grâce à une cartographie buccale à 12 zones. L'écran interactif propose également 8 modes de brossage, 3 intensités et une sélection de retours adaptée à vos besoins bucco-dentaires.

Comme vous pouvez le constater, ne pas se brosser les dents le soir n’est pas la seule mauvaise habitude à l’origine des problèmes bucco-dentaires ; cela peut venir aussi d’un mauvais brossage des dents, et d’une mauvaise technique de nettoyage. Voici nos meilleurs conseils pour vous aider à prévenir les conséquences d’une mauvaise hygiène de vos dents :

1. Brossez-vous les dents deux fois par jour. Vous brosser les dents le matin permet de rafraîchir l’haleine et d’éliminer les bactéries qui se sont développées lors de votre sommeil. De plus, la plaque dentaire et les bactéries s’accumulent tout au long de la journée, il est donc important de se brosser les dents le soir. En plus du matin et du soir, vous pouvez aussi vous faire des brossages en plus pendant la journée si nécessaire (attendez toujours au moins 30 minutes après les repas pour vous brosser les dents).
   Conseil : ne pas vous brosser les dents le soir avant de vous coucher est aussi particulièrement mauvais car toutes les bactéries et résidus alimentaires accumulés pendant la journée se retrouveront libres de proliférer pendant la nuit.
2. N’oubliez pas de nettoyer la zone interdentaire. Ces zones plus difficiles d’accès sont importantes à nettoyer car les bactéries et les résidus de nourriture adorent s’y accumuler et peuvent alors conduire à des complications dentaires.
3. Equipez-vous correctement. Ce n’est pas que la technique qui compte, mais aussi la brosse à dents que vous utilisez ! Votre brosse à dents doit être souple pour ne pas agresser vos gencives et doit être changée régulièrement pour garantir l’efficacité du brossage.
   Conseil : une brosse à dents électrique connectée vous aidera à prendre de bonnes habitudes tout en vous assurant un brossage efficace et sain. La Philips Next-Generation DiamondClean 9900 Prestige est idéale pour préserver des dents blanches et éliminer la plaque dentaire. De plus, l'application mobile Philips Sonicare à laquelle vous pouvez la connecter utilise des capteurs intelligents pour vous aider à améliorer votre technique de brossage.
4. Rincez-vous la bouche ou buvez de l’eau. Assurez-vous de boire suffisamment entre et après les repas pour activer la production salivaire et éliminer les bactéries. Non seulement la salive combat les “mauvaises bactéries” dans votre bouche, mais l’eau vous permet aussi d’évacuer les résidus de nourriture et les bactéries afin de ralentir la production de plaque dentaire.⁸
5. Évitez également de fumer. Le tabagisme est aussi mauvais pour votre santé générale que celle de votre bouche.⁹

Se brosser les dents 1 fois par jour, est-ce suffisant ? Vous savez maintenant que non. Afin de prévenir les problèmes d’hygiène dentaire et de santé générale, vous devez adopter une bonne routine bucco-dentaire, en vous brossant les dents deux fois par jour.

Maintenant que vous comprenez les effets des dents non lavées sur votre santé, il vous suffit de suivre nos quelques étapes d’entretien pour vous assurer d’avoir une hygiène bucco-dentaire irréprochable.

*Par rapport à une brosse à dents manuelle.

** Avec le mode Clean, par rapport à une brosse à dents manuelle, après six semaines.