Waar moet ik de PulseRelief-elektroden plaatsen?

Voor suggesties met betrekking tot plaatsing van de elektroden, zie 'Hulp bij het plaatsen van elektroden' hieronder.
Voor zowel TENS als EMS kunnen de optimale elektrodenposities enigszins verschillen van persoon tot persoon. Dus probeer de elektroden op verschillende plaatsen totdat u de meest effectieve resultaten bereikt. In elk geval moeten de elektroden worden geplaatst op een afstand van minimaal 3 cm van elkaar.

In het algemeen plaatst u de elektroden op of nabij het gebied waar u pijn hebt.
Probeer een elektrodepositie te vinden waar u een sterk maar comfortabel gevoel van stimulatie ervaart. Stimulatie kan leiden tot zichtbare spiersamentrekking, vooral in pulsserie TENS-programma's (programma's 7 tot 11). Dit is niet schadelijk, maar als u dit samentrekken onprettig vindt, verplaatst u de elektroden, verlaagt u de intensiteit van de stimulatie of kiest u een andere programma.

In het algemeen brengt u de elektroden aan op de spier die u graag wilt versterken zodanig dat de elektroden aan weerszijden van de spier zijn. Eén elektrode moet altijd worden geplaatst in het midden van de spierbuik. Bij gebruik van EMS-programma's, is samentrekken van de spier een gewenst effect en moet altijd optreden. Als zich geen spiersamentrekking voordoet in een EMS-programma, hebt u de elektroden niet goed geplaatst of hebt u een te lage intensiteit gekozen. Als de spiersamentrekkingen onaangenaam aanvoelen, probeert u te variëren met de plaatsing van de elektroden.

• Plaats geen elektroden op de sinus caroticus opzij in uw nek of aan de voorzijde van uw hals, op uw borstkas of op uw hoofd.
• Plaats de elektroden niet op rode of ontstoken huid of huid met open wonden, kankerlesies of huiduitslag.