Wat is teruggetrokken tandvlees en hoe kun je het stoppen?

Wat is terugtrekkend tandvlees? Oorzaken

Terugtrekkend tandvlees houdt in dat het tandvlees zich terugtrekt langs de tandvleesrand, waardoor de tandhalzen bloot komen te liggen. Terugtrekkend tandvlees kan verschillende oorzaken hebben, maar meestal is onbehandelde gingivitis (tandvleesontsteking) door slechte mondhygiëne de oorzaak. Als je tandvlees bloedt tijdens het poetsen en/of rood of gezwollen is, zijn dit de eerste tekenen van gingivitis.¹

Andere mogelijke oorzaken voor het terugtrekken van het tandvlees zijn:

• Te veel druk uitoefenen bij het poetsen
  
• Tandenknarsen
  
• Beschadigd tandvlees door een ongeluk of operatie²
  
• Te weinig vitamine C of D²
  
• Implantaten en kronen²

Wat te doen tegen terugtrekkend tandvlees?

Als je denkt dat je last hebt van tandvleesontsteking, terugtrekkend tandvlees of andere gebitsproblemen, ga dan onmiddellijk naar de tandarts. Afhankelijk van de diagnose stelt hij of zij een passende behandeling voor, adviseert hoe je de groei van nieuw tandvlees kunt stimuleren en hoe je terugtrekkend tandvlees in de toekomst kunt voorkomen.

En kan teruggetrokken tandvlees herstellen? Als het tandvlees eenmaal teruggetrokken is, is het proces onomkeerbaar, maar het kan worden gestopt met een professionele parodontitisbehandeling.² In ernstige gevallen kan een zogenaamde flapoperatie nodig zijn.1 Neem voor meer informatie hierover contact op met je tandarts. Deze operatie gebeurt onder plaatselijke verdoving en is niet altijd succesvol; het is dus belangrijk dat je in de eerste plaats het terugtrekken van het tandvlees voorkomt.

De gevolgen van teruggetrokken tandvlees

Als je tandvlees zich terugtrekt, komen de tandhalzen bloot te liggen. Deze worden niet beschermd door tandglazuur, waardoor ze gevoelig zijn voor warmte en kou. Bovendien kunnen ze een gele kleur krijgen en worden ze makkelijk aangetast door tandplak. Hoe verder je tandvlees zich terugtrekt, hoe meer ruimte er is voor bacteriën en hoe moeilijker het is om deze zelf te verwijderen.

Laat je je teruggetrokken tandvlees (en de onderliggende oorzaak ervan) niet behandelen, dan kan dit leiden tot achteruitgang van het tandvlees en blootliggende tanden. Als de ontsteking zich verspreidt naar de botten en weefsels die je gebit ondersteunen (parodontitis), kan dit in het ergste geval tandverlies en problemen met je algemene lichamelijke gezondheid als gevolg hebben.^1,2

Hoe voorkom je terugtrekkend tandvlees?

Zoals je je waarschijnlijk kunt voorstellen, is zorgvuldige mondhygiëne het belangrijkste bij het voorkomen van mond- en tandaandoeningen, inclusief teruggetrokken tandvlees. Het helpt ook om de vorming van nieuw tandvlees te stimuleren als je al last hebt van gingivitis. Dit houdt in:

• Twee keer per dag je tanden poetsen om tandplak en bacteriën te verwijderen en het risico op infecties te verkleinen.
  
• Gebruik van de juiste tandenborstel en poetstechniek. Een sonische tandenborstel, zoals de Philips Sonicare DiamondClean Prestige, verwijdert samen met de bijpassende opzetborstel op efficiënte wijze bacteriële tandplak en is tegelijkertijd zacht voor je tandvlees. Deze tandenborstel verwijdert tot twintig keer meer tandplak dan een handtandenborstel, terwijl de druksensor ervoor zorgt dat je niet te hard tegen je tandvlees duwt.
  
• Reinigen tussen je tanden en kiezen met flosdraad, een interdentale borstel of de Philips Sonicare Power Flosser.
  
• Verwijderen van bacteriële tongaanslag met een tongborstel of schraper.
  
• Regelmatig je tandarts bezoeken en je gebit professioneel laten reinigen.

Milde gingivitis kan gemakkelijk worden behandeld en voorkomen met de bovengenoemde punten; ontstoken tandvlees wordt weer gezond tandvlees.

Aanvullende tips voor gezond tandvlees

Naast een goede mondhygiëne moet je rekening houden met het volgende om terugtrekkend tandvlees te voorkomen en te stoppen:³

• Een gezond voedingspatroon met weinig suiker en veel vitamines en mineralen.
  
• Vermijd roken omdat het tandvleesaandoeningen bevordert.
  
• De aanmaak van speeksel stimuleren, bijvoorbeeld door suikervrije kauwgom te kauwen en genoeg water te drinken.

Als je meer wilt weten over hoe je je tandvlees in vorm kunt houden, kan dit artikel interessant voor je zijn.

Wacht niet te lang als je denkt dat je last hebt van tandvleesontsteking en neem contact op met je tandarts. Behandel de eerste tekenen van gingivitis onmiddellijk en let er ook op dat je kinderen een goede mondverzorging hebben om tandvleesaandoeningen en de bijbehorende complicaties te voorkomen.

Bronnen:

¹ Parodontale problemen, Paro Antwerpen
² Teruggetrokken tandvlees, NVM-mondhygiënisten
³ HomeTop 15 huismiddeltjes tegen terugtrekkend tandvlees, Dental365