Hoe leer je tandenpoetsen aan je kinderen?

De eerste stappen: tandenpoetsen met een peuter

Wil je kind zelf beginnen met tandenpoetsen? Als ouders moet je dit aanmoedigen, omdat je op deze manier je kind leert verantwoordelijkheid te nemen voor zijn of haar eigen gebit. Het is erg belangrijk dat je het dagelijkse ritueel vanaf het begin als een routine vastlegt. Dat betekent poetsen op vaste tijden en je kind vanaf het begin vertrouwd maken met de juiste poetstechniek.

Leer je kindje poetsen volgens de 3 B’s: binnenkant, buitenkant en bovenkant. Zelfs kleine kinderen kunnen het gemakkelijk leren en onthouden¹:

• Borstel eerst alle binnenvlakken. Borstel vanuit het midden naar rechts en links met cirkelvormige bewegingen.
• Poets nu de buitenvlakken met kleine cirkels, van het tandvlees tot aan de tanden.
• Pak tot slot de bovenkanten en de onderkanten van de tanden en kiezen aan. 

Het belangrijkste is dat kinderen het juiste systeem onthouden, ook als dat betekent dat ze wat meer ondersteuning nodig hebben. Voor peuters geldt hetzelfde als voor volwassenen: minimaal twee keer per dag poetsen ('s ochtends en 's avonds). Daarnaast is het raadzaam om de tanden van je kind te poetsen na het eten van snoep.

Tips om tandenpoetsen met peuters makkelijker te maken

Poetsen met peuters is niet altijd gemakkelijk. Sommige kinderen vechten tegen het proces en beginnen te schreeuwen. Hier zijn onze tips om peuters tandenpoetsen makkelijker aan te leren en deze routine leuker te maken:

• Poets samen met je kind. Samen poetsen is leuker dan alleen. Kinderen accepteren deze routine ook gemakkelijker als een ouder het ook doet. Tegelijkertijd kun je je kind de juiste poetstechniek demonstreren.
• Maak er een spelletje van. Spelletjes maken deze saaie routine interessanter. Verzin wat rijmpjes of zing een poetsliedje; dit leidt je kind af en voordat hij of zij het weet, zijn de tanden schoon.
• Beloon je kind. Als je kind zijn of haar tanden met succes heeft gepoetst, beloon hem of haar dan. Je kunt kleine beloningen geven voor poetsen zonder te klagen of voor succesvol opnieuw poetsen.
• Creëer een kindvriendelijke sfeer. Kleurrijke tandenborstels, hun eigen kleine handdoek en tandpasta voor kinderen; dit alles kan kinderen helpen zich op hun gemak te voelen. Monteer een badkamerspiegel op de kijkhoogte van je kind:  kinderen vinden tandenpoetsen gemakkelijker als ze zichzelf kunnen zien.

Een elektrische tandenborstel kan het poetsen gemakkelijker maken. Zo motiveert de Philips Sonicare for Kids je kind met behulp van een leuke app om zelfstandig zijn of haar tanden te poetsen. Kleuters en iets oudere kinderen krijgen beloningen voor correct poetsen, wat helpt bij het ontwikkelen van gezonde gewoonten. 

Wees consequent in de tandheelkundige zorg voor je kinderen en zorg ervoor dat ze van jongs af aan gezien worden door een tandarts. Het beste is om ze niet te laten wennen aan zoete dranken en snoep alleen toe te staan in bijzondere omstandigheden. Dit alles is belangrijk voor een gezonde ontwikkeling van het gebit van je kind zodat hij of zij ook op volwassen leeftijd een mooie en gezonde glimlach heeft.

¹ https://www.kindengezin.be/nl/thema/dagelijkse-verzorging/tanden-poetsen/tanden-poetsen