Aanslag op je tong: oorzaken en oplossingen

Leestijd: 5 Min

Spreken, eten, proeven, slikken en natuurlijk zoenen… geen van deze dingen zou mogelijk zijn zonder een tong. Daarom is het des te belangrijker dat onze tong gezond is. Een gezonde tong is lichtrood, glad, vochtig en flexibel. Bepaalde ziekten kunnen echter de ontwikkeling van tongaanslag veroorzaken. Afhankelijk van de oorzaak kun je gele, rode, bruine, zwarte of witte aanslag op je tong krijgen.

In dit artikel beantwoorden we de vraag: 'Moet je je tong poetsen?' Verder lees je alles over verschillende soorten aanslag op je tong:

• Wit beslagen tong
  
• Gele aanslag op je tong
  
• Rode aanslag op je tong
  
• Bruine aanslag op je tong
  
• Zwarte aanslag op je tong

We leggen uit waar dit mogelijk tekenen van kunnen zijn en hoe je je tong kunt schoonmaken, want bij een gezonde mond hoort natuurlijk ook een gezonde tong.

Moet je je tong poetsen?

Ja, je tong schoonmaken is een belangrijk onderdeel van je dagelijkse mondverzorging, om te voorkomen dat bacteriën zich op je tong nestelen. Deze ophoop van bacteriën kun je herkennen aan een geel of wit laagje op je tong.³ Het kan een slechte adem veroorzaken en bijdragen aan tanderosie. Poetsen is echter niet de enige manier om aanslag op je tong te verwijderen; verderop in dit artikel lees je hier meer over.

Tongaanslag kan ook een symptoom zijn van een aantal lichamelijke aandoeningen. Als je tong een andere kleur heeft dan normaal, is het dus belangrijk om na te gaan waar dit een symptoom van kan zijn. Maak je je zorgen om de aanslag op je tong? Neem dan even contact op met je huisarts of tandarts.

Aanslag op je tong verwijderen

Zelfs een gezond lichaam produceert regelmatig een dun laagje op de tong, dat bestaat uit voedselresten, dode cellen en ziektekiemen. Meestal wordt de aanslag verwijderd door grondig te kauwen op vast voedsel (rauwe groenten, brood) en uiteindelijk bij het verzorgen van je mond.² Hier zijn onze tips voor het verwijderen en voorkomen van tongaanslag:

• Door regelmatig je tanden te poetsen, inclusief interdentale ruimtes, verwijder je de tongaanslag en voorkom je tandvleesontsteking. De Philips Sonicare DiamondClean Prestige is speciaal ontworpen om twintig keer meer tandplak te verwijderen ten opzichte van een handtandenborstel.
• Je tong reinigen: Ken je de Philips TongueCare+ Starter Kit voor tongreiniging al? Deze tongborstel zet je gemakkelijk op je Philips Sonicare tandenborstel, terwijl de antibacteriële spray bacteriën effectief doodt en je direct een frisse adem geeft.
• Spoel je mond met zout: Zout is antibacterieel en een goed huismiddeltje om je tong te reinigen. Los een theelepel zout op in een glas warm water en spoel je mond ermee. Spoel daarna met schoondrinkwater.
• Mondwater met kruiden: Naast zout hebben kruiden als kamille, tijm en salie antibacteriële eigenschappen en kunnen ze helpen om de tongaanslag te verwijderen.
• Professionele tongreiniging: Naast professionele gebitsreiniging bieden sommige tandartsen professionele tongreiniging aan, waarbij aanslag en bacteriën van de tong worden verwijderd. Neem contact op met je tandarts voor meer informatie.

Als je rookt, kun je de bovengenoemde methoden gebruiken om de gele aanslag op je tong te verwijderen. Als je aan een bepaalde ziekte lijdt die de oorzaak kan zijn van je tongaanslag, kan het moeilijk zijn om deze thuis mechanisch te verwijderen. De aanslag zal vanzelf verdwijnen zodra de ziekte genezen is. Je huisarts of tandarts zal je hier verder over kunnen adviseren.

Houd je mond en je tong schoon en je kunt altijd genieten van een gezonde glimlach.

Bronnen:

¹ 10 Oorzaken Van Witte Tong Aanslag, Vraagdetandarts.nl
² Witte tong? Wat te doen tegen witte aanslag en schimmel tong, Plein
³ Ik heb een slechte adem, Thuisarts.nl
⁴ Ik heb een haartong, Thuisarts.nl