Je baby aan vast voedsel laten wennen

Signalen dat je baby toe is aan vaste voeding

• Kan zitten en het hoofd goed omhoog en stil houden
• Heeft een goede hand-, oog- en mondcoördinatie (kan het voedsel zien, oppakken en naar de mond brengen)
• Kan het aangeboden voedsel doorslikken in plaats van het met de tong uit de mond te drukken.
  

Het eerste vaste voedsel

Vaak bestaat het eerste vaste voedsel voor een baby uit babyrijst gemengd tot een vloeibare, gladde pap. Er is geen vaste regel voor welk eten een baby als eerste moet proberen, maar je kunt het beste in het begin niet te veel vragen van het kleine spijsverteringsstelsel van je baby. Kies om te beginnen voor zachte zelfgemaakte puree, bijvoorbeeld peer. Maak een grote hoeveelheid en vries in in ijsblokjes. Dat bespaart tijd voor als je baby gewend raakt aan het nieuwe dieet.

Beginnen met vast voedsel

Vaak bestaat het eerste vaste voedsel voor een baby uit babyrijst gemengd tot een vloeibare, gladde pap. Er is geen vaste regel voor welk eten een baby als eerste moet proberen, maar je kunt het beste in het begin niet te veel vragen van het kleine spijsverteringsstelsel van je baby. Kies om te beginnen voor zachte zelfgemaakte puree, bijvoorbeeld peer. Maak een grote hoeveelheid en vries in in ijsblokjes. Dat bespaart tijd voor als je baby gewend raakt aan het nieuwe dieet.

Geef je baby borst- of flesvoeding zoals normaal. Bied daarna een klein beetje puree aan op een zachte lepel. Begin met een theelepel per dag. Kies een moment dat je baby rustig en content is. Vergroot geleidelijk de hoeveelheid puree: je baby geeft het tempo aan. Wacht ten minste drie dagen voordat je een nieuw soort voedsel aanbiedt. Dat is voldoende tijd om te kijken of je baby een allergie heeft. Neem direct contact op met een arts als je denkt dat je baby een allergische reactie vertoont. Als je baby eenmaal is gewend aan het gladde eten, probeer dan gepureerd of gezeefd voedsel met een dikkere substantie, zoals zoete aardappel, en verhoog de frequentie van de voedingen tot tweemaal daags. Blijf daarnaast melk geven zoals normaal.

Tijdens iedere fase van de overgang naar vast voedsel moet je baby nieuwe vaardigheden leren, wees dus geduldig. Voedsel met een dikkere substantie helpt je baby wennen aan het gebruiken van de tong om het eten tegen het gehemelte te duwen en dan door te slikken. De laatste fase van het overgaan op vast voedsel is het leren wennen aan eten dat je baby met de vingers kan oppakken, zoals zoutloze crackers, stukjes zacht fruit of zelfs stukjes geroosterd brood of gekookte pastavormpjes. Als je baby bepaald eten uitspuugt of niet wil eten, dring dan niets op. Probeer het een paar dagen later opnieuw.

Rond de 8 maanden moet het dieet van je baby bestaan uit een mix van verschillende soorten voedsel, zoals ontbijtgranen, fruit, groente en kleine beetjes eiwit, zoals kip of linzen. Het is belangrijk om je baby zoveel mogelijk zelf te laten eten, waardoor hij/zij de fijne motoriek en het coördinatievermogen ontwikkelt.

Het is ook goed voor je baby om mee te doen aan de gezinsmaaltijd. Als je baby andere mensen allerlei soorten voedsel ziet eten, kan dat ervoor zorgen dat hij/zij zelf later ook een makkelijke eter wordt. Bied divers babyvriendelijk eten aan om met de vingers op te pakken, zoals banaan of kleine rijstwafels, en laat je baby deze zelf onderzoeken terwijl hij/zij samen met jou aan tafel zit.

Je baby zal veel troep maken tijdens het spelen en experimenteren met het eten, dus zorg dat je altijd toezicht houdt.

De informatie in deze artikelen is uitsluitend bedoeld als algemeen advies en dient op geen enkele wijze ter vervanging van deskundig medisch advies. Als jij of je gezin of je kindje lijdt aan bepaalde symptomen of aandoeningen die ernstig of langdurig zijn, of als je specifiek medisch advies nodig hebt, neem dan contact op met een arts. Philips Avent kan niet verantwoordelijk worden gehouden voor enige schade die voortvloeit uit het gebruik van de informatie die op deze website wordt verstrekt.