Ook deze smoothie met rijke notensmaak is een ontbijtfavoriet. Pindakaas voegt eiwit toe, lijnzaad verhoogt het vezelgehalte, en banaan maakt de smoothie lekker dik. Amandelmelk en yoghurt zijn een goede bron van omega-3-vetzuren en bevatten veel onverzadigde vetten.