Boissons et glaces
Smoothie au panais, fenouil et poires

Smoothie au panais, fenouil et poires

Smoothie au panais, fenouil et poires

Portions 4
Temps de cuisson 15 minutes

Ingrédients
  • 400 g de panais
  • 1 citron vert
  • 1 c. à t. de lavande
  • 1 bulbe de fenouil
  • 2 poires
  • 1 c. à t. de persil
  • 2 pommes vertes
  • 8 glaçons
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Jus de poire à la grenade

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Beautiful Thursday

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La tomate contient du lycopène et des caroténoïdes, un ensemble de molécules que votre corps peut convertir en vitamine A. La vitamine A contribue à la santé de votre peau et de vos dents. Quant à la grenade, elle est riche en vitamine C, bénéfique pour votre résistance et d'autres fonctions corporelles.

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Feel good Friday

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Pour débuter le week-end en fraîcheur ! Les framboises sont riches en vitamine C, l’allié idéal pour un bon fonctionnement de notre corps.

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Booster Monday

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Les myrtilles soutiennent le fonctionnement du cerveau et sont également bénéfiques pour les vaisseaux sanguins. Elles sont riches en vitamine K, indispensable à la coagulation du sang. Quant au chou rouge, il contient beaucoup de calcium, essentiel pour avoir des os solides, et du fer. Astuce : remplacez les glaçons par un peu de yaourt, vous obtiendrez une onctuosité supplémentaire.

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Refresh Tuesday

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Ce smoothie est le rafraîchissement idéal : pas trop sucré, il contient beaucoup de fibres pour une bonne digestion.

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Wellness Wednesday

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Les carottes contiennent du carotène, une substance que votre corps peut transformer en vitamine A. La vitamine A contribue à la santé de votre peau et à l'état de vos dents.

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Virgin Pina Colada

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Les jeunes noix de coco sont très saines, trendy et désaltérantes. Vous pouvez en boire l'eau telle quelle mais aussi l'utiliser comme base pour vos cocktails préférés – et sans alcool bien sûr!

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