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Tourelle de légumes

Tourelle de légumes

En collaboration avec Sandra Bekkari, nous avons réécrit quatre des plats Sana originaux de Sandra pour les préparer avec le nouveau Philips Airfryer XXL. Faites-vous cette tourelle saine de différents légumes.

Portions 2
Temps de cuisson 30 minutes

Ingrédients
  • 125 g de mozzarella de bufflonne en tranches
  • 4 bâtonnets de bambou pour maintenir les tourelles
  • 2 c. à s. de pignons de pin grillés
  • Une demi aubergine
  • Une demi courgette
  • Roquette
  • Vinaigre balsamique
  • Poivre noir
  • Une pincée de sel marin
  • Herbes de Provence
  • Basilic frais émincé
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Chips de légumes

Chips de légumes

En collaboration avec Sandra Bekkari, nous avons réécrit quatre des plats Sana originaux de Sandra pour les préparer avec le nouveau Philips Airfryer XXL. Ces chips de légumes sont le remplacement idéal pour les collations malsaines.

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Pommes de terre en chemise

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Une recette saine et délicieuse : pommes de terre en chemise à l'Airfryer. Beaucoup plus savoureux et pas besoin de rajouter de sel. Agrémentez d'une délicieuse sauce yaourt ou autre.

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Paninis à l’ail

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Les paninis à l'ail sont aussi délicieux en accompagnement d'un potage qu’en-cas. Je les prépare dans l’Airfryer. Suivez les conseils pour obtenir un délicieux goût fumé.

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Chips de légumes

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Les légumes contiennent des glucides plus lents que les pommes de terre et sont donc beaucoup plus sains. Réalisez-les dans votre Airfryer ! Carotte, panais, betterave et navet : à vous de choisir !

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Ailes de poulet rôties à l'asiatique

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Plat principal : 4 portions

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Gratin de courgettes

Gratin de courgettes

Chaque part contient : 440 kJ/105 kcal 6 g de protéines 5 g de lipides dont 3 g d’acides gras saturés 9 g de glucides 1 g de fibres

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Pommes de terre au four

Pommes de terre au four

Chaque part contient : 630 kJ/150 kcal 5 g de protéines 5 g de lipides dont 2 g d’acides gras saturés 21 g de glucides 4 g de fibres

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